Helsedirektoratet har sammen med et fagmiljø ved NTNU utviklet et e-læringsprogram, BASIS 1.0, der man i seks moduler kan lære mer om eldre, fall og hvordan forebygge fall gjennom målrettet trening og hva man bør gjøre for å legge til rette for en trygg og sikker trening. E-læringen kommer i tre deler rettet mot ansatte eller personer som er tilknyttet følgende:
- Treningssentre
- Eldre- og seniorsentre eller dagaktivitetstilbud
- Sykehjem og omsorgsboliger
Til e-læringen følger en øvelsesbank med til sammen drøyt 90 spesifikke oppvarmings-, balanse- og styrkeøvelser tilpasset ulike funksjonsnivå. I øvelsesbanken er det mulig å lage egne treningsprogrammer eller velge mellom ferdige programmer av 10, 30 eller 45 minutters varighet. I tillegg til målrettet fallforebyggende trening er det i e-læringen for institusjoner for eldre vektlagt opprettholdelse av aktiviteter i hverdagen for å opprettholde fysisk funksjon og selvhjulpenhet. E-læringen og øvelsesbanken vil kunne gi mange økt kunnskap om hvordan man bør tilrettelegge for effektiv, sikker og trygg balanse- og styrketrening og hverdagsaktivitet for godt voksne i de tre målgruppene.
BASIS er en del av kvalitetsreformen Leve hele livet som skal bidra til at eldre skal få bedre hjelp, ha trygghet og støtte til å mestre livet.
E-læringsprogram finner du på www.basis-fallforebygging.no.